Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
1263 kcal
|
Fedt: 34,43g | Prot.: 103,79g | Kulhyd.: 141,79g.
Morgenmad: Nasi Pecel, Sinti Bumbu Pecel. Frokost: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Aftensmad: Terong Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Puro WPRO Whey Protein. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizah hakim's Vægt Historie
|