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66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
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1222 kcal
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Fedt: 55,97g | Prot.: 61,18g | Kulhyd.: 113,11g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Eberswalder Rindswürstchen, Kartoffeln, Pastinaken, Porree, SPAR Stangensellerie, Möhren, Palatina Halbe Grüne Schälerbsen. Aftensmad: SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Ei, Rapsöl. Snacks/Andet: Käse, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Starbucks Cappuccino (Tall), Schneeball. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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