Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
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1642 kcal
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Fedt: 86,72g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 160,47g.
Morgenmad: Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Frokost: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Langnese Vienetta. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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