Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
791 kcal
|
Fedt: 44,57g | Prot.: 23,18g | Kulhyd.: 72,74g.
Morgenmad: Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон, Салат из свеклы. Aftensmad: Пирог из тесто фило 2. mere..
|
|
1858 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|