Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
1164 kcal
|
Fedt: 34,20g | Prot.: 123,00g | Kulhyd.: 79,00g.
Morgenmad: Hepafast Drink. Frokost: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Aftensmad: Edeka Gemüse Suppe, Hepafast Drink. Snacks/Andet: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mere..
|
|
3065 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
King_Esser's Vægt Historie
|