Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
1361 kcal
|
Fedt: 77,90g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 101,26g.
Morgenmad: Mis Yağlı Süt , Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Rafadan Yumurta. Aftensmad: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Tahıllı Ekmek, Lahana Sarması, Avokado, Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andet: Portakal, Doğal Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Macar Salam. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|