Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
1012 kcal
|
Fedt: 32,02g | Prot.: 53,86g | Kulhyd.: 102,79g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Nescafe Gold Crema. Frokost: Помидоры, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Aftensmad: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Лимон, Milford Чай с Ромашкой, Vasco Батончик с Криспи, Bombbar Topping Banana & Mango, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|