Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 72 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
1508 kcal
|
Fedt: 31,81g | Prot.: 152,98g | Kulhyd.: 144,69g.
Morgenmad: Migros Sultaninen, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Sun Queen Datteln, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen. Frokost: Rinderhack m. Tomate, Veggie Pan, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles. Aftensmad: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Andet: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|