Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
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38 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
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706 kcal
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Fedt: 21,73g | Prot.: 45,70g | Kulhyd.: 84,42g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Torresmo. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Andet: Banana. mere..
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thainarac505's Vægt Historie
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