Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1446 kcal
|
Fedt: 55,86g | Prot.: 94,41g | Kulhyd.: 136,64g.
Morgenmad: Yarych Марія Класична, Флагман Форель Слабосоленая, Ghidetti Пармезан, Яйцо, Сквирянка Овсянка. Frokost: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Своя Линия Стручковая Фасоль , Своя Лінія Горошок Зелений Швидкозаморожений, Розумний Вибір РИС ШЛІФОВАНИЙ. Aftensmad: Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Своя Лінія Горошок Зелений Швидкозаморожений, Своя Линия Стручковая Фасоль , Розумний Вибір РИС ШЛІФОВАНИЙ. mere..
|
Tager 15,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Vægt Historie
|