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Wünsche einen erholsamen Dienstag Abend 😊
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 55,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
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503 kcal
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Fedt: 6,81g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 26,31g.
Morgenmad: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Chinakohl, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Gouda oder Edamer, Lidl Skyrella, Hähnchenbrustfilet, Porree. mere..
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stabil vægt
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