Jihed.23's Dagbog, 01 feb 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
106 kg Indtil videre tabt: 19 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
1498 kcal Fedt: 62,32g | Prot.: 108,91g | Kulhyd.: 123,90g.   Morgenmad: Coffee with Milk, Croissant. Frokost: Chunky Style Vegetable Soup, Grilled Chicken, Bulgur, Lentil Soup. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
وزني 65 واريد اصير52 
01 feb 22 af medlem: hayamohamed2021
اني بعد وزني 64 واريد اصير 60  
04 feb 22 af medlem: 1sabrein1
اتبعي الصيام المتقطع 
02 mar 22 af medlem: wafaasalim

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Jihed.23's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.