Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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2050 kcal
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Fedt: 68,51g | Prot.: 86,49g | Kulhyd.: 271,54g.
Morgenmad: Berliner, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Laugenbrötchen, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Ja! Emmentaler, Champignons Frisch, Zucchini, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Ja! Creme Leicht, Tante Fanny Frische Flammkuchenböden. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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