Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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1225 kcal
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Fedt: 57,27g | Prot.: 59,66g | Kulhyd.: 119,18g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Herta Saftige Fleischwurst, Becel Pro Activ, Mischkornbrot, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln, Brokkoli, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Pastinaken, Schweineleber. Aftensmad: Clementinen, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Orangen. Snacks/Andet: Kräutertee, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Lindt Milch-Nuss. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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