Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
|
1841 kcal
|
Fedt: 75,15g | Prot.: 116,74g | Kulhyd.: 174,98g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Масло Гхи, Белая Дача Зелень, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Авокадо Авокадо. Frokost: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Гречка, Куриное Филе. Aftensmad: Семенишна Сметана 30%, Соевый Соус, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Котлета из кеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Печенье к Чаю, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, ВкусВилл Яблоко Флорина, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|