Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
|
2059 kcal
|
Fedt: 61,91g | Prot.: 150,76g | Kulhyd.: 232,10g.
Morgenmad: АТБ Киви Голд, Сильпо Хурма Шарон, Волошкове Поле Кефир 1%, Перец, Ферма Молоко 3,2%, Тыква Сырая, Coburger Сыр Мягкий, Novus Шампиньоны, Winway Финик с Косточкой, Ясенсвіт Яйця, Румянец Хліб Німецький, Haferflocken Овсянка. Frokost: Филе Индейки Запечённое, Рідний Край Соус, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, БКК Лаваш Армянский, METRO Chef Мексиканская Смесь, Monini Оливковое Масло , Лук, Капуста , Novus Шампиньоны. Aftensmad: Crownfield Musli, Сильпо Грейпфрут , Овостар Белок Яичный, Яготинский Творог 5% , Волошкове Поле Кефир 1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|