Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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1141 kcal
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Fedt: 52,94g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 116,66g.
Frokost: Strauchtomaten, Milbona Tilsiter , Dulano Schinken in Aspik, Dulano Putenlachsschinken , 100% Vollkornbrot, Chiquita Banane. Aftensmad: Europäische Weintraubensorte, Tomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur . mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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