Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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1059 kcal
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Fedt: 25,04g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 169,12g.
Morgenmad: Ja! Sultaninen, Blaubeeren, Orangensaft, REWE Bio Zarte Haferflocken. Frokost: Goldähren Bauernschnitten , Tomaten, Gurke (mit Schale), Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rote Beete, Dill, Möhren. Aftensmad: Erdnüsse, Krautsalat, Kiwi. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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