Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
|
1533 kcal
|
Fedt: 77,19g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 153,81g.
Morgenmad: Krem Peyniri, Kıvırcık Lahana, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Portakal, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sade Krep, Doğal Peynir, Süt (Tam Yağlı), Yumurta. Aftensmad: Palamut, Havuç, Roka Marulu, Turp, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Badem, Antep Fıstığı, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
va etre bien's Vægt Historie
|