Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 55,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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935 kcal
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Fedt: 12,68g | Prot.: 97,87g | Kulhyd.: 102,59g.
Frokost: Ja! Reibekäse Leicht, Spaghetti, Lidl Rote Beete Gekocht, Netto Putenbrust. Aftensmad: Lidl Rote Beete Gekocht, Spaghetti, Netto Putenbrust. Snacks/Andet: Alpha Foods Kollagen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Bahlsen ABC Russisch Brot, Milbona High Protein Pudding Schoko. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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