Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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991 kcal
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Fedt: 40,80g | Prot.: 67,58g | Kulhyd.: 91,19g.
Frokost: Hammermühle Hafer Brot, Rote Zwiebeln, Okra (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen, Alnatura Leupolzer Leicht, Rapsöl, Knoblauch, Wachtelei, Dosentomaten. Aftensmad: Kakaopulver (Ungesüßt), Chiquita Banane, Romanesco, Dennree Camembert Light, Voelkel Haferdrink, Basic Erdnussmus Fein, Elstar, Alnatura Sojaflocken. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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