Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
|
1175 kcal
|
Fedt: 91,43g | Prot.: 68,64g | Kulhyd.: 7,91g.
Frokost: Arina Geitensmeerkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: AH Gesneden Uien, Plus Nederlandse Paksoi, Nevo Groene Paprika Gekookt, AH Hele Kip , AH Citroensap, Inproba Gehakte Knoflook, AH Witte Champignons, Plus Milde Olijfolie , Plus Biologische Courgette. mere..
|
|
2285 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|