|
74.5
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1157 kcal
|
Fedt: 27,65g | Prot.: 118,87g | Kulhyd.: 129,27g.
Morgenmad: Siomay, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Frokost: Kalbe Hydro Coco Original, Pineapple, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Cimory Squeeze Yogurt Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Snacks/Andet: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|