Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
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52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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1207 kcal
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Fedt: 55,76g | Prot.: 61,42g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: 버섯전, 아시아 배, 다시마, 그릭요거트, 누티바 치아씨드, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 호두, 아메리카노, 마카데미아 너트, 브로콜리, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 이디야 얼그레이 홍차. Frokost: 흑임자 연근 샐러드, 호박귀리요거트. Aftensmad: 브로콜리, 아메리카노, 다시마, 도라지나물, 고사리나물, 돼지고기김치찌개, 대신물산 곤약현미밥. Snacks/Andet: 아메리카노, 오트밀 쿠키(건포도함류), 아메리카노, 수제단백질바. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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