Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1298 kcal
|
Fedt: 60,43g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 134,63g.
Morgenmad: Овсяноблин с Сыром. Frokost: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Aftensmad: Сметанный Соус, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Nestle Кит Кат (46г). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|