Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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1757 kcal
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Fedt: 92,24g | Prot.: 108,42g | Kulhyd.: 116,11g.
Morgenmad: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Колбаса, Mix Markt Lavash, Kaufland Ei, Яичный Белок, Meine Käserei Mediterraner Kräuterkäse. Frokost: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Рыба жареная, Milbona Sour Cream, Milbona Creme Fraiche 30%, Rama Zum Braten Butternote, Lidl Rinderhackfleisch, Kania Ketchup Light, Шампиньоны, Dorfmühle Dinkel-Spaghetti. Aftensmad: Actimel Actimel, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Kokoschips, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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ernsttetiana's Vægt Historie
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