Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 48,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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1002 kcal
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Fedt: 31,44g | Prot.: 71,55g | Kulhyd.: 115,55g.
Frokost: Süßkartoffel, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Rote Paprika, Sojasoße, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Davert Mungbohnen, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. Aftensmad: Essig, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse, Spargel, Fazer Moomin Biscuits, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Blumenkohl, Vego Vego Crunchy, Kürbiskerbiskuitkekse, Karotten, Alnatura Leupolzer Leicht, Dennree Camembert Light, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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