Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1097 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 166,05g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Frokost: Гречка Отварная, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Банан, Магнит Яблоко. mere..
|
|
2981 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|