Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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1504 kcal
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Fedt: 70,75g | Prot.: 51,93g | Kulhyd.: 169,47g.
Frokost: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leimer Backerbsen, Haferbrei. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Choceur Herbe Sahne, Steinhaus Bergische Salami, Birnen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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