Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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1530 kcal
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Fedt: 65,45g | Prot.: 97,04g | Kulhyd.: 145,09g.
Morgenmad: Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais. Frokost: Lowçucar Doce de Leite, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé Mignon Grelhado, Sadia Empanado de Frango. Aftensmad: Carne de Panela, Pão Francês, Charque, Cará, Carne de Panela, Cará. Snacks/Andet: Essential Nutrition Xilitol, Aviação Manteiga com Sal, Betânia Creme de Leite , Nestlé Leite em Pó Ninho, Pipoca, Pipoca. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Eduarda -25💪🏻 #projeto30off's Vægt Historie
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