Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1317 kcal
|
Fedt: 64,11g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 106,94g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Frokost: Beterrabas, Laranjas, Sadia Sobrecoxa. Aftensmad: Beterrabas, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andet: Banana Caturra. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|