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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 55,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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548 kcal
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Fedt: 10,98g | Prot.: 78,81g | Kulhyd.: 21,83g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Cocktailtomaten, Cheddar-Käse, Schweinefleisch, Putenbrust Fleisch, Edeka Suppengemüse, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Petersilie, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Edeka Romanasalat, Grill Time Mini-Brötchen Natur. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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