Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1264 kcal
|
Fedt: 55,16g | Prot.: 117,16g | Kulhyd.: 84,71g.
Morgenmad: Bawang Bombay, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Excelso Robusta Gold, Putih Telur. Frokost: Pare, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, ABC Terasi. Aftensmad: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|