Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
102 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1303 kcal
|
Fedt: 46,28g | Prot.: 118,43g | Kulhyd.: 107,74g.
Morgenmad: Лукоморье Икра Горбуши, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром. Frokost: Запеченный Картофель, Минтай. Aftensmad: Асто Горбуша Малосоленая. Snacks/Andet: Сушеные Бананы. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|