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und täglich grüßt das Murmeltier 😏😬
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113,8 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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1399 kcal
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Fedt: 33,92g | Prot.: 121,13g | Kulhyd.: 153,91g.
Morgenmad: Banane, La Finesse Gulaschsuppe, Aldi Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot. Frokost: Scheibletten, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Aftensmad: Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Kikkoman Sojasoße, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Knoblauch, Edeka Erbsenschoten, Ja! Pflanzencreme, Zucchini, Champignons. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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stabil vægt
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