Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
2470 kcal
|
Fedt: 95,56g | Prot.: 173,56g | Kulhyd.: 214,59g.
Morgenmad: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Carlson Super Omega 3, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Polana Twaróg Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Biedronka Łosoś. Aftensmad: Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Пекинская Капуста, Калоризатор Помидор, Lidl Buraki Gotowane, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|