Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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1053 kcal
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Fedt: 35,93g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 88,41g.
Morgenmad: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: テーブルマーク 冷凍うどん, 豚肉, 白菜. Snacks/Andet: 森永乳業 おいしい高タンパク脂肪0, Savas ソイプロテイン100. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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