Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1620 kcal
|
Fedt: 64,61g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 198,16g.
Morgenmad: Sól, Jajko na Twardo, Almette Serek z Chrzanem, Kajzerka. Frokost: SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem , Biedronka Bułka Kajzerka, Banan, Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem. Aftensmad: Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Mandarynki , Cukier, McDonald's Cappucino (Duże), Vital Fresh Smoothie Marchewka Ananas Pomarańcza. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|