Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 54,62g | Kulhyd.: 236,85g.
Morgenmad: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dr. Oetker Creme Vega, Dinkelbrot. Frokost: Olivenöl, Käse, Blumenkohl, Kartoffeln. Aftensmad: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dinkelbrot, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Andet: Langnese Flutschfinger (64g), Langnese Flutschfinger (64g), Pfanner Eistee Pfirsich, Natreen Schokodrink. mere..
|
|
2289 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliane.Schw.'s Vægt Historie
|