Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1352 kcal
|
Fedt: 54,28g | Prot.: 79,97g | Kulhyd.: 133,85g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Admiral Benbow Тунец Измельчённый Натуральный для Салатов, Тесто для сырных вафель, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриный Суп. Aftensmad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|