Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1643 kcal
|
Fedt: 44,66g | Prot.: 115,41g | Kulhyd.: 209,13g.
Morgenmad: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Кофе, Очень Сахар, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней , Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Сосиски Банзай, Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой. Frokost: Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Чай, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, АВС Огурцы Маринованные, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andet: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Клементины, Евроопт Груша Конференция, Emco Мюсли Хрустящие (Кусочки Фруктов). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|