Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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108,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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1425 kcal
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Fedt: 34,93g | Prot.: 79,39g | Kulhyd.: 196,58g.
Morgenmad: Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite , Danubio Cream Cheese Light, Tirolez Mussarela Light , Perdigão Presunto Cozido, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Frokost: Nestlé Bombom Charge (18.5), Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite , Guarani Açúcar Natural Demerara, Café com Açúcar, Chandelle Chocolate, União Açúcar Demerara . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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devieira32's Vægt Historie
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