Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 91,60g | Kulhyd.: 164,05g.
Frokost: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Aftensmad: Perdigão Mortadela, Império Cerveja Puro Malte, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andet: Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Sabor de Minas Torresmo, Leite Integral, Bolo de Laranja, Essential Nutrition Fiberlift. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|