Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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2100 kcal
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Fedt: 85,80g | Prot.: 53,68g | Kulhyd.: 246,76g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Haribo Weingummi, Aldi Mini Donuts, Dickmann's Mini Dickmann's, Ananas, Milch 1,5%, Kaffee, OceanSea Nordsee Krabben, Käse, Zimbo Zwiebelmett, Becel Pro Activ, Vollkornbrot. Aftensmad: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Lay's Salt & Vinegar Flavour, Jive Sekt, Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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