Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1505 kcal
|
Fedt: 58,19g | Prot.: 105,09g | Kulhyd.: 137,48g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Увелка Ячневая Каша на Воде. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из нута. Aftensmad: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Iglo Филе Минтая. Snacks/Andet: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|