Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
92 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1417 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 77,54g | Kulhyd.: 119,16g.
Morgenmad: Брестское Мороженое Моцарелла Голд, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Омлет с Молоком. Frokost: Банан, Гречка с Овощами, Котлеты из Минтая. Aftensmad: Додо Пицца Ветчина и Сыр. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
|
2608 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Træning - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|