|
Gister soep en ongesteld..🤷🏽♀️🤔
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1841 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 130,36g | Kulhyd.: 182,38g.
Morgenmad: AH Puur Chocolade Druppels , AH Ongebrande Hazelnoten, AH Smeuïge Pindakaas, AH Ongebrande Walnoten , AH Ongebrande Amandelen , AH Banaan, Myprotein Clear Whey Isolate Orange Mango, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster 30+ Jong, Beemster 30+ Oude Kaas. Frokost: AH Gepofte Spelt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah. Aftensmad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Rucola, Magioni Margherita Master. Snacks/Andet: AH Tijger Wit, Jumbo Vanille Schepijs, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|