Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
2235 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 109,61g | Kulhyd.: 297,05g.
Morgenmad: Hej Twaróg Cukierniczy, Twarożek Chudy/12%, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. Aftensmad: Mlekpol Maslanka Naturalna, Sos Wołowy lub Mięsny, Łopatka Wieprzowa, Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Andet: Jamir Filet Wędzony z Kurczaka, Jamir Schab Weselny, Jamir Konserwa Wojskowa, Madero Ketchup Łagodny, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franciszek 87's Vægt Historie
|