Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 107,77g | Kulhyd.: 94,61g.
Morgenmad: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Frokost: Tachão Bananinha sem Açúcar, Batata Assada, Liv Up Palmito Pupunha Assado com Tomilho , Cogumelos Cozidos, Sadia Presunto de Parma, Leitão. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa, Abacates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andet: Bolo banana 🍌. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|