Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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2084 kcal
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Fedt: 50,63g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 345,60g.
Morgenmad: アヲハタ リンゴジャム, 食パン, 紀文 豆乳プリン, きゅうりの酢の物, 鶏胸肉(皮なし), 炊き込みご飯. Frokost: シマダヤ うどん, ママー ミートソース, はごろもフーズ シャキッとコーン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Aftensmad: 永谷園 松茸の味お吸い物, ほっともっと ねぎ味噌かつ丼. Snacks/Andet: チロルチョコ 塩バタかまん, あんパン, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ビターチョコ. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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